Сегодня мы приготовим рыбу под овощами. Рыба хорошо усваивается организмом и содержит много питательных веществ и витаминов.  Я буду использовать кефаль, т.к. её белое мясо очень вкусное и в нем  отсутствуют мелкие косточки.
Время приготовления – 50 минут.

Кефаль – 1 тушка (1 кг), мука, соль, укроп сушеный – 1 чайн. ложка, масло растительное. Маринад: свекла – [...]